今、妊娠中の私は最近は朝までぐっすり寝られないことが多いです。


お腹が大きいのでいい体勢が見つからなかったり、こむら返りで起きてしまったり、お腹が大きくなることで胃が圧迫され、逆流性食道炎のような症状が辛かったり、胎動が激しかったり…


一度寝ても夜中に起きてしまってなかなか寝られないことも珍しくありません。


昨日はそれに加えて台風の雨風の音で夜中なかなか寝られず…。


こんな時こそ精油の出番です!


昨日は

・ラベンダー・アングスティフォリア

・フランキンセンス

・マンダリン

のをブレンドしたクリームをデコルテに塗って寝ました。


すると、明け方まで深い眠りにつけて、睡眠時間は短かったけれど寝起きはスッキリでした。


臨月になり、いつ出産してもおかしくない時期なので、日々の睡眠はとても貴重です。


ぐっすり眠れて次の日を迎えられるのはとてもありがたいです。


精油を出産まで穏やかな日々を過ごしたいと思います!








HPは こちら からご覧ください(^ ^)

 

 

 

 

お子さま連れでも参加できるアロマスクール

 famille & soleil(ふぁみぃゆ&それいゆ)




Calendar

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
<< September 2020 >>

Archive

Mobile

qrcode

Selected Entry

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM